Qi Gong, Holz
- Holz, eine Figur im Qi Gong der fünf Elemente
Das uralte chinesische Qi-Gong (Qi = Lebensenergie, Gong = ernsthaftes Bemühen / Fähigkeit) verbindet Atmung mit Körperhaltung und Konzentration / Bewusstsein.
Schwerpunkt ist das Wiederholen und Verfeinern der Bewegungen, was zu einer Harmonisierung von Körper und Geist führt.
10 Trainingseinheiten, Mittwochs 20 Uhr, Gerhart-Hauptmann-Schule, Turnhalle, Dieser Kursus ist für alle Teilnehmer geeignet. Eine gewisse Grundfitness sollte mitgebracht.
- Beginn am 24.05.23 mit einer Schnupperstunde
- Kosten 80€, für ATSV-Mitglieder 40€
- Trainer Thomas Schmitt-Schech
Nähere Informationen und Anmeldungen unter 01577-1747142 (Thomas Schmitt-Schech) oder 0451-496780 (Astrid Meier)
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