- Beginn am 10.01.24 mit einer Schnupperstunde, an der gegen eine Zahlung von nur 4 € teilgenommen werden kann.
- Kosten 10 Stunden 80€, für ATSV-Mitglieder 40€
- Trainer Thomas Schmitt-Schech
Nähere Informationen und Anmeldungen unter 01577-1747142 (Thomas Schmitt-Schech) oder 0451-496780 (Astrid Meier)
Qi Gong, Holz
Holz, eine Figur im Qi Gong der fünf Elemente
Das uralte chinesische Qi-Gong (Qi = Lebensenergie,
Gong = ernsthaftes Bemühen / Fähigkeit)
verbindet Atmung mit Körperhaltung und Konzentration / Bewusstsein.
Schwerpunkt ist das Wiederholen und Verfeinern der Bewegungen,
was zu einer Harmonisierung von Körper und Geist führt.
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